Angebote

Schwerpunk meiner Praxis ist die therapeutische Behandlung mit folgenden Methoden:

• Craniosacral-Therapie, für sanfte Behandlungen; ist historisch aus der Osteopathie heraus entstanden

• Akupunktmassage nach Penzel, als energetische Arbeit und nadelfreie Alternative zur Akupunktur

• (Osteopathie, als umfassende, ganzheitliche Behandlungsmethode: Aufgrund der Änderung im Gesundheitsgesetz ist derzeit keine Therapeutin in der Praxis, welche die Berufsbezeichnung Osteopath/in führen darf)

Für die Methoden Craniosacral-Therapie und Akupunkt-Massage bin ich von den meisten Krankenkassen anerkannt. Sicherheithalber sollten Sie jedoch die Deckung bei Ihrer Versicherung abklären.

Osteopathie

Die Osteopathie ist eine manuelle Therapieform, die sich zum Ziel setzt, durch Entfernen von «Blockaden» die Selbstregulierungskräfte des Körpers zu aktivieren. Nach osteopathischem Verständnis stehen alle Körperstrukturen und –gewebe wie z.B. Muskel-und Skelettsystem, Organe, Bindegewebe, Nerven und Gefässe miteinander in Beziehung. Störungen oder Blockaden an einer Stelle können weitreichende Auswirkungen auf die anderen Systeme haben. Die wichtigsten Ebenen zum Auffinden und Charakterisieren solcher Störungen sind

• Position (z.B. verschobener Wirbel, dezentriertes Gelenk)

• Mobilität (z.B. eingeschränkte Beweglichkeit von Gelenken oder Organen)

• Vitalität (z.B. Ernährungszustand des Gewebes, craniosacraler Rhythmus)

Eine osteopathische Behandlung zielt darauf ab, die Störungen und Blockaden zu beseitigen, so dass die Selbstregulierungskräfte des Körpers wirksam werden und der Genesungsprozess in Gang kommen kann.

Craniosacral-Therapie

Diese Therapieform hat die beiden Pole Schädel (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum) im Fokus. Sie bilden mit den Gehirn- und den Rückenmarkshäuten eine Einheit, in welcher die Gehirnflüssigkeit rhythmisch pulsiert. Dieser Rhythmus überträgt sich auf den gesamten Körper und beeinflusst die Entwicklung und Funktionsfähigkeit des ganzen Menschen. 

Veränderungen in diesem System können sowohl Folge wie auch Ursache von gesundheitlichen Beeinträchtigungen sein. Sie lassen sich mit den Händen erfassen und geben die nötigen Hinweise für die therapeutische Arbeit mit den betroffenen anatomischen und energetischen Strukturen. Craniosacrale Behandlungen diagnostizieren und normalisieren den oben beschriebenen körpereigenen Rhythmus.

60 min Craniosacral-Therapie 156.– (kann meist über die Zusatzversicherung abgerechnet werden)

Akupunktmassage nach Penzel (APM)

Die APM wirkt nach dem Grundgedanken der chinesischen Akupunkturlehre auf den Energiezustand ein. Danach gibt es Energiebahnen, die Meridiane, durch welche ständig Energie hindurchfliesst. Wenn der Energiefluss ins Stocken gerät, irgendwo ein Energiemangel oder ein Energieüberschuss entsteht, führt dies zu Störungen im Körper. Diese können sich auf ganz unterschiedliche Art äussern, wie z.B. Kopfschmerzen, Probleme im Bewegungsapparat, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen etc.

Bei der Behandlung wird das Zuviel oder Zuwenig an Energie ausgeglichen, Stauungen werden in Bewegung gebracht. Dafür werden keine Nadeln verwendet, sondern die Meridiane mit einem Metallstäbchen in einer fliessenden Bewegung überstrichen. Zusätzlich werden häufig einzelne Punkte intensiver behandelt. Auch eine Mobilisation der Wirbelsäule und des Beckens, sowie eine Narbenentstörung können Teil der Behandlung sein.

Die APM kann, z.B. bei der Behandlung von Einzelpunkten, sehr intensiv sein, aber auch sehr sanft ausgeübt werden und eignet sich dann gut für Kinder oder ältere Personen. Da den meisten Krankheiten eine Störung im Energiefluss zugrunde liegt, sind die Anwendungsgebiete vielfältig.

60 min Akupunkt-Massage 138.– (kann meist über die Zusatzversicherung abgerechnet werden)

Organetik

„Die ORGANETIK ist ein Bioresonanzverfahren mit dessen Hilfe Energieblockaden in den Bereichen von Körper, Geist und Seele gefunden und gelöst werden können.
Wir gehen davon aus, dass jede Körperzelle ein Energiefeld hat. Dieses Energiefeld kann durch verschiedenste Einflüsse, wie z. B. Stress oder Emotionen, geschwächt werden.“ (www.organo.de)

Anwendungsmöglichkeiten:

• Finden von energetischen Blockaden in den Bereichen von Körper, Geist und Seele, die der Craniosacral-Therapie oder Akupunkt-Massage im Wege stehen könnten oder von diesen nicht erreicht werden.

• Unterstützung in der Befunderhebung und Analyse, welche Ebenen, Systeme oder Meridiane behandelt werden.

• Lösen dieser Blockaden oder Abfragen, ob andere Methoden sinnvoll sein könnten.

• Behandlungsmöglichkeit, wenn Berührung unangenehm ist (z.B. akute Verletzung, fremdelnde Babys)

• Den neuen energetischen Zustand nach einer manuellen Behandlung stabilisieren

• Für verschiedene Beschwerden gibt es spezifische Harmonisierungsabläufe (z.B. Konzentrationsprobleme, Kinderwunsch, Ängste, Entgiftung)

• Zusammenstellen von Bachblütenmischungen

 Kosten (Einführungspreis): für die ersten 10 min 10 CHF zusätzlich, danach 5 CHF für jede angefangenen 5 min.

Messung der Herzratenvariabilität

Fühlst du dich erschöpft ausgelaugt und möchtest wissen, wie sehr dein Körper und seine Stressregulierungsfähigkeit an ihren Grenzen gekommen sind? Oder geht es dir im Wesentlichen gut, hast aber einen aktivitätsgefüllen bis hektischen Alltag, vieleicht mit viel Druck, und möchtest aber wissen, ab dein Körper damit gut umgehen kann?

Bei der Herzratenvariabilität (HRV) handelt es sich um die Erscheinung, dass unser Puls nicht vollkommen regelmässig ist, sondern variieren kann – beispielsweise beschleunigen beim Einatmen und sich verlangsamen beim Ausatmen. Die Messung der HRV gibt dir messbare Informationen, um besser zu verstehen, wie es deinem Körper wirklich geht – ganz besonders, wenn du gestresst bist oder dich oft erschöpft fühlst.

Eine hohe HRV zeigt, dass dein Körper im Gleichgewicht ist und gut mit Belastungen umgehen kann. Sie gilt als Zeichen für ein gesundes, anpassungsfähiges Nervensystem und eine gute körperliche Resilienz. Eine niedrige HRV kann hingegen auf Stress, Erschöpfung, Übertraining oder Erkrankungen hinweisen. Es kann ein Zeichen sein, dass dein Körper mehr Erholung braucht.

Mit regelmäßigen HRV-Messungen kannst du:

·         deinen Stresslevel auf Körperebene besser einschätzen,

·         früh erkennen, wenn dein Körper aus dem Takt gerät, frühzeitig Warnsignale für Überlastung oder Krankheit erkennen,

·         die Effekte von Therapien, Regeneration und Erholung objektiv verfolgen.

Besonders bei chronischen Erkrankungen, im Sport oder bei psychischen Belastungen ist die HRV ein hilfreicher Indikator zur individuellen Gesundheitssteuerung. So bekommst du ein besseres Gefühl für dich selbst – und kannst rechtzeitig etwas tun, bevor dein Körper Alarm schlägt.

Die HRV wird über einen Ohrsensor gemessen und durch eine Software ausgewertet. In der Regel wird für 1 min mit tiefer Atmung in einem vorgegebenen Rhythmus gemessen. Die Auswertung gibt Auskunft über den allgemeinen Stresslevel. Es gibt auch eine Messung über 5 min, bei welcher der Atem frei fliesst. Diese gibt Auskunft über den momentanen Zustand des Körpers.

Kosten (Einführungspreis): Erstmessung 15 CHF zusätzlich, weitere Messungen je 10CHF zusätzlich.

Allgemeines

Jede Therapie und jede Therapeutin hat ihre Grenzen. Darum ist mir die Zusammenarbeit mit Ärztinnen und Ärzten, sowie anderen TherapeutInnen wichtig. Es gibt Erkrankungen, bei denen eine schulmedizinische Therapie (Medikamente, Operation u.a.) unabdingbar ist. Meine Behandlungen können Sie dabei sehr gut unterstützen und genesungsfördernd wirken.

Klären Sie bitte vor der Behandlung ab, ob Ihre Krankenkasse die Behandlungskosten über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin übernimmt bzw. wie weit sie sich daran beteiligt.

Ab dem 1.1.18 gilt eine schweizweit einheitliche Abrechnungsmethode gemäss Tarif 590. Danach werden die Behandlungen in 5-Minuten Einheiten abgerechnet. Üblicherweise dauern Sitzungen 60 min, Babybehandlungen können kürzer sein. Nach Absprache sind auch andere Sitzungsdauern möglich.

Darum biete ich auch vorbeugende Behandlungen an, bei denen entweder die Entspannung im Vordergrund steht oder die eigene Energie gestärkt und mobilisiert wird.

Links zu Infomaterialien

Gerne stelle ich Ihnen Infomaterial zur Verfügung, welches Sie in diesem Ordner herunterladen können. Sie finden dort:

• Eine Zusammenstellung von Entspannungsübungen: die “verlängerte Ausatmung” und ausserdem Übungen (Atementspannung, Body Scan, Progessive Muskelentspannung), die ich der Webseite der deutschen Techniker Krankenkasse entnommen habe. Auf der Webseite der Techniker Krankenkasse gibt es Audiodateien zum Anhören und Downloaden.

• Informationen zur Vorbeugung von Infektionen mit Mikronährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen. Neben Informationen zu den Dosierungsempfehlungen habe ich auch Hinweise zur Einnahme aufgenommen (nüchtern, zum Essen etc.). Ursprünglich im Hinblick auf SARS-CoV2 entstanden, aber auch gültig zur Vorbeugung von Husten, Schnupfen, Heiserkeit…
  Es gibt eine kurze Version und eine lange mit zahlreichen Quellenangaben. Ausserdem eine Übersichtstabelle, die Sie Ihren persönlichen Bedürfnissen anpassen können.